Yoga-Fasten-Retreats

FASTEN IST URLAUB FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE!

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum tritt der Fastenstoffwechsel in Kraft.

Dies bedeutet die Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Körper, Geist und Seele speisen sich aus körpereigenen Depots. Sobald diese Umstellung, nach etwa 24-36 Stunden erfolgt ist, verschwindet das Hungergefühl und Du fühlst dich gut. Du befreist dich von überflüssigen Ablagerungen und Schlacken und tankst stattdessen neue Vitalität und Kraft. Yoga, Walken und Meditation unterstützen Dich beim Loslassen, und geben dir Kraft und Ideen für Neues.

 

FASTEN IST VERZICHT FÜR DEN DU VIELFACH GEWINNST!

Gewichtsreduktion ohne Hungergefühl, Entgiften und Entschlacken (Giftstoffe, Fett- und Eiweißdepots werden ausgeschieden), schönere und straffere Haut durch Entsäuern des Bindegewebes, Sanierung des Darms, Regeneration der Darmflora, Natürliches Anti-Aging (Fasten hält jung!), Stärkung des Immunsystems, Anregung der Selbstheilungskräfte, Vorbeugen und Lindern medizinischer Indikationen, Änderung lästiger Lebensgewohnheiten

 

YOGA

Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga unterstützen dich in all diesen Prozessen, und helfen dir, Giftstoffe und Schlacken schneller abzubauen und in deinem Körper eine neue Leichtigkeit und Beweglichkeit zu finden. Somit wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wunderbar gefördert.

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